Unijooga ja luonnollisen valon harjoitus

Michael Katzin unijooga-aiheinen luento ja työpaja Helsingissä.

Luento:

Unijooga ja luonnollisen valon harjoitus

• Aika: perjantai 22.8.2014, 17.00-18.30.
• Paikka: Zen Center (Kalevankatu 4, 2. krs.)
• Hinta: ilmainen

Michael luennoi unijoogasta, selkounista ja niiden yhteydestä henkisiin harjoituksiin, kuten luonnollisen valon harjoitukseen.

Ohjattu harjoitus: unijoogakokeilu

• Aika: perjantai 22.8.2014, 19.00-21.00.
• Paikka: Zen Center (Kalevankatu 4, 2. krs.)
• Hinta: 10 euroa (sisältyy työpajan hintaan)

Jos innostut luennosta ja haluaisit kokeilla oppeja heti käytännössä, Michael ohjaa kaikille avoimen unijoogasession Zen Centerissä luennon jälkeen.  

Työpaja:

Unijooga ja luonnollisen valon harjoitus

• Aika:
  • La 23.8.2014,  10.00-13.00 ja 14.30-18.00 (välillä lounastauko)
  • Su 24.8.2014, 8.30-11.30 ja 13.00-16.00 (välillä lounastauko)
• Paikka: Helsinki Zen Center (Kalevankatu 4, 2. kerros)
• Hinta: 100 euroa

Mitä on unijooga? Unijoogalla tarkoitetaan menetelmää, jonka avulla voi kehittää kykyä hallita uniaan ja toimimaan tietoisesti unessa. Edistymällä unijoogassa ja luonnollisen valon harjoituksessa voimme saavuttaa eräänlaisen valaistumisen, kun tulemme tietoisiksi nukkuessamme. Luonnollisen valon harjoitus kuuluu Chögyal Namkhai Norbun välittämiin dzogchen-opetuksiin. Tästä syystä työpajaan osallistuvien oletetaan jo saaneen Chögyal Namkhai Norbun gurujoogatransmission, tai sitoutuvan kirjallisesti vastaanottaamaan transmissio ensi tilassa. Transmissio on mahdollista ottaa vastaan myös osallistumalla webcastin kautta synkronoituun harjoitukseen. Tälläinen harjoitus tehdään yleensä kaikkien ChNN:n ritriittien aikana, ja lisäksi kolme kertaa vuodessa ns. World Wide Transmission -päivinä. Seuraava World Wide Transmission on elokuun 6. päivä. Ilmoittautumiset ja lisätietoa: info @ dzogchen . fi. Kurssimaksun voi maksaa pankkisiirrolla:

• Tilinumero: FI56 1228 3000 0268 05
• Saaja: Suomen Dzogchen-yhteisö ry
• Viite: 2014081

Tietoa kurssin ohjaajasta: Michael Katz (Psy. D.) on psykologi, joka on luennoinut ja pitänyt kursseja ympäri maailmaa unijoogasta ja selkounista henkilökohtaisen kasvun välineenä. Hän on opiskellut lukuisia erilaisia terapiamuotoja (Ericksonin hypnoterapia, Reich, Gestalt, Embodied Dream Imagery, psykodraama) ja yhdistää niistä saamiaan vaikutteita selkounityöpajoihinsa. Hän on harjoittanut tiibetinbuddhalaisuutta ja dzogchen-meditaatiota vuodesta 1977. Michael on kirjoittanut teokset Tibetan Dream Yoga; the Royal Road to Enlightenment, The White Dolphin ja toimittanut Chögyal Namkhai Norbun kirjan Dream Yoga and the Practice of Natural Light.